Aikido

De weg van de Harmonie

Aikido is een Japanse traditionele krijgskunst en harmonieuze bewegingsleer waarbij men oefent in coördinatie van geest en lichaam.  De drie vitale levensenergiestromen worden in evenwicht gebracht en de balans verstevigt.  De weg naar soepelheid & natuurlijke beheersing wordt geopend.
 Lichaam, spraak en geest worden gezuiverd en opnieuw verbonden met de bron door te werken met de grote adem, het verlaagde zwaartepunt en de innerlijke uitstraling.  De houding verbetert en het zelfvertrouwen wordt ondersteund.
 Bovendien leert met een intelligent en vredelievend systeem van zelfverdediging en verwerft men vrede in hart.
 De Ken Gyu stijl is ontstaan uit de internationale Ban Sen Juku school.

  • Aiki-Tai Shin: Stretchen van spieren en gewrichten, meridianen en gedachten. Gezondheid door geestkracht en evenwicht.
  • Aiki-Tai-jutsu: Krijgskunst in harmanieuze samenwerking
  • Aiki-To (zwaard) & Aiki-Jo (staf): Houten zwaard en stok soepel leren handteren als verlenging van lichaam en geest en herkennen als meesterlijke oefening.

Deze Japanse termen worden regelmatig gebruikt in de dojo.

Training

 zie het weekoverzicht 

BijlageGrootte
2015-05-14 - WareNatuur - Aiki folder .pdf660.46 KB